الثلاثاء , 26 مارس 2019
الرئيسية » أرشيف الوسم : وجبات سريعة

أرشيف الوسم : وجبات سريعة

اسهل طريقة لازالة الكرش ب 1500 سعرة حرارية

إزالة الكرش، يعدّ من أكثر المشكلات التي تؤرق الرجال والنساء على حدّ سواء. ويظهر الكرش عادة بسبب الزيادة في الوزن، وتناول السعرات الحراريّة بكميات كبيرة، إضافة إلى قلّة النشاط البدني. وللنجاح في ازالة الكرش، لا بد من اختيار الـ”رجيم” الصحي المناسب، الذي يعمل على حرق كميات كبيرة من الدهون المتراكمة في منطقة الكرش خلال فترة قصيرة.   ازالة الكرش وحرق …

أكمل القراءة »

طريقة تحضير وجبات سريعة بدون لحم

نقدم لكم طريقة تحظير وجبات سريعة للعشاء بدون لحم حيث يتوجب في اغلب الوقت حال أن كانت وجبة العشاء ليست الوجبة الرئيسية في اليوم أن لا تحتوي على لحوم أو دواجن كي تكون وجبه خفيفة قبل النوم. اكلات سريعة للعشاء بدون لحم الكشري المصري مع المخلل والسلطة الخضراء. مجدر الأرز مع العدس الأسود والسلطة الخضراء. البيتزا مع الخضروات والجبن. جلاش …

أكمل القراءة »